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    2021-01-29 09:00:10

    近來疫情反復一直是國內最熱的新聞,牽動著無數國人的心。然而在疫情陰影的籠罩下,流感卻也悄然來襲。尤其是流感與新冠疫情癥狀相似,讓很多患者憂心忡忡。因此,臨近春節到來之際,不僅要做好防疫的準備,還要做好預防流感的準備。

           每當換季就是流感多發的時候,這是因為換季的氣候和環境適合細菌病毒繁殖,特別是流感桿菌,有極強的傳染性,而且還很容易爆發流行。流感病毒會通過飛沫進行傳染,其感染的速度不亞于新冠疫情。

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           喝水是身體很大的保障,對我們增強體質大有助益,也能夠預防一些疾病。接下來云南山泉水廠家紫寶山泉小編就帶大家看看多喝水到底能不能起到預防流感的作用。

           當身體感冒受涼的情況下,多喝水可以活血化瘀,并且能夠達到驅寒保暖的作用,對抵御風寒很有幫助。尤其是如今天氣寒冷,將水煮沸飲用,既可以為身體提供熱量保暖,又能夠殺死水中的病毒、細菌等,可以有效預防流感病毒侵入人體。

           而且多喝水可以加速排尿,在水循環的過程中,會帶走身體中的病毒和細菌,沖刷尿道,排出人體不必要的廢棄物,消除病菌感染。對于體質好、免疫力較強的人而言,僅靠多飲水、房間勤通風、注意保暖等措施就可以有效避免流感。

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           在飲水時,要保證水溫控制在人體體溫上下相差5°左右,每日飲水量達1500ml以上。建議有條件的家庭飲用天然礦泉水,因為礦泉水中的鋅元素、硒元素、鎂元素等都可以有效提高人體免疫力,抵御流感病毒侵害。在日常進餐時,也要注意保證這些元素的攝入量(小孩、老人、體質差的人尤其要注意多攝入鋅元素)。

           已得流感的人群,僅靠喝水是不能有效治療的,但是在流感期間,多喝水可以避免身體脫水。因為一旦患有流感,人體出于自我保護機能,身體對于水分的消耗會比平時大很多。因此我們飲水量也要比平時多,才能補充體內的水分,保證身體的正常代謝。如果飲水過少,很容易造成細胞脫水。

           另外吃藥時之所以喝水,則是為了更好的發揮藥性,降低藥物毒性。是藥三分毒,想要充分發揮藥效,避免毒性危害腎臟,就需要水對藥物進行分解,并充當身體各器官的保護膜,快速排泄掉藥物的毒性。

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           因此喝水是預防流感很好的方式,在這個特殊的時節里,多喝水既可以防疫又可以防流感,大家為什么還不多喝水呢?紫寶山泉小編建議在室外工作的人群隨身帶一個水杯,時不時喝一口,可以提高鼻腔濕度,有效過濾空氣中的流感病毒,對身體很有幫助。


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