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    2021-02-25 09:00:19

    每個清晨都是美好生活的開始。清晨時分萬物蘇醒,經過一夜睡眠,身體需要及時補充新陳代謝消耗掉的水分。鐮倉時代的僧人道元說,“人的生命之原點是水",水不僅能解渴,還有運送營養和氧氣,將廢物排出體外的重要作用。清早起床排泄廢物、調理身體,讓身體"煥然一新",一杯清水功不可沒。

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           這是一個讓人震驚的發現:你每天都能喝到的水其實是便宜且效果好的“藥”!這是因為健康、安全的水可使人體免疫能力增強,有利于促進細胞新陳代謝,體內病變細胞也就喪失了惡變及毒素擴散的條件,人得病的機率自然就會減小了!

           然而,安全水并不等于是健康水。世界衛生組織早在2006年的世界水大會上就曾指出,富含天然礦物質和微量元素的水才是好水。水中礦物質對生物體不但有營養作用,而且對維持水正常構架起著主要作用。除去礦物質后,水的結構發生異變,功能也發生異變。

           從分子生物學、營養學研究進展來看,水不但起解渴、載體的作用,而且直接參與生物物質代謝、能量代謝和跗信息等作用。

         礦泉水才是較好的藥:日本醫學教授藤田纮一郎在新書中寫道"水是藥,但礦泉水才是較好的藥"。在歐洲,礦泉水被譽為"治病的良藥":礦泉水含有豐富的礦物質和人體所必需的微量元素,對人體有特殊的調節作用,這是其他飲用水所不具有的。它含有的各種微量元素可以預防和改善疾病。皮膚干燥是身體長期疲勞的征兆。每天生活不規律并且受壓力的影響,體液和血液變為酸性就會感覺身體疲勞。礦泉水能非常有效地解決這個問題,它是最天然的美容藥,當然較佳的美容時間自然是在清晨。

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      能減肥的水:適當的攝取鈣和鎂是成功減肥的秘訣之一,每天早上飲用含鈣和鎂的碳酸水,可以有助減肥,但腎臟不好的慎用。

      能抗疲勞的水:氣泡型礦泉水有中和疲勞物質乳酸的作用,能激活肌體,擺脫疲勞狀態。

      能滋潤肌膚的水:堿性礦泉水可以讓你的肌膚水嫩、有光澤,擺脫干燥的困惑。

      能解決便秘的水:便秘是體內新陳代謝惡化造成的,可以通過大量補充水分來改善。飲用富含鎂、鈣、重碳酸鹽、硫酸鹽的礦泉水可以有效改善便秘。

           就目前來說,多數科學家認為生命必需的元素共有28種,在28種生命元素中,按體內含量的高低可分為宏量元素(或常量元素)和微量元素。

           微量元素,顧名思義,是這種元素在人體內含量很少。如鐵、矽、鋅、鎳、錫、錳等。這些微量元素占人體總質量的0.03%左右。雖然它們在體內的含量很小,但在生命活動過程中的作用是非常大的。


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