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    2021-03-01 09:00:19

    中醫認為水能補陰、養陰,是滋陰生津的第1天然食材,并將喝水視為人的第1養生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那么簡單。因為人體中,水的含量約占70%,可以說人就是水做的。接下來就跟云南山泉水廠家紫寶山泉小編一起看看喝水能起到哪些養生作用吧!

    云南山泉水

    中醫講:五臟安,則精神煥發容顏美!

    一、好氣色,從“心”做起

           中醫認為:“心主血脈、其華在面。”所以當我們心功能正常時,面色就自然顯得紅潤有光澤;相反如心血虧少,則面色發白,常伴有健忘多夢、眩暈等。而喝好水恰好養血脈!

    二、淡斑點,需充盈肝血

           中醫認為:“肝主藏血,主疏泄”,如肝失疏泄,就會氣機不調、血行不暢,表現為面色青黃,臉上容易出現黃褐斑、蝴蝶斑等。

           養生重在養肝,平時多喝水可增加循環血容量,有利于養肝和代謝廢物的排泄,可降低毒物對肝的損害。

    三、好唇色,健脾最重要

           《素問·五臟生成篇》記載:“脾之合,肉也;其榮,唇也。”意思是說,脾是氣血生化的源頭,如果脾這個源頭出問題了,反映在口唇就表現為口唇色澤發白,嘴唇發干,甚至干裂、起皮。出現上述口唇問題,就說明你要健脾了。喝好水,養氣血!

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    四、 去痘痘,要肺氣足

           中醫認為:肺主皮毛、開竅于鼻。肺氣失調,宣發功能就會減弱,毛孔開合、代謝失常。表現就是皮膚水油不平衡,容易干燥起皮或出油,甚至出現痤瘡、脂肪粒、酒糟鼻等。

           喝好水,肺氣足,喝對水,可以使皮膚變得更加光滑,延緩衰老。

    五、腎要好,青春不老

           腎乃“先天之本”,主藏精。腎虛,人就容易出現未老先衰,比如容顏晦暗、鬢發斑白、早生皺紋等。

           多喝水是腎健康的基本保障。腎結石是泌尿系統的常見疾病,醫學認為腎結石病人與人體代謝環境、飲食、疾病等因素有關。

           專家指出:好身體來自內在健康,要從飲水開始

           有人認為:喝水就是為了解渴,安全就好,飲水與健康沾不上邊。那到底有什么健康秘密呢?

           健康問題是一個系統工程,當一個人有病了,就像掉進了沼澤地。醫療是托住你,讓你不往下沉,而保健與養生給你力量,讓你爬起來。

    山泉水廠家

           大家都知道,健康的身體不得疾病,得慢性疾病的身體一定不是健康的。“保健”二字是保護身體健康的縮略詞,通過保健的方式,才能讓處于亞健康或不健康狀態的人身體恢復健康。而合理的飲食同百姓的健康尤為密切相關。飲與食是兩回事,飲比食更重要;健康美貌,一定要從水開始;飲水在健康問題上居基礎地位,堅持喝就是較好的養生!


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